Podcast “Hablemos del tema”: Señales de alerta en mi relación
Podcast “Hablemos del tema”: Señales de alerta en mi relación
Todos tenemos relaciones diferentes con cada persona de nuestra vida. Aquí analizarás cómo podemos mantener relaciones sanas que nos hagan sentir respetadas y seguras.
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Bienvenidas a “Hablemos del tema”, un podcast presentado por Laaha
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Laaha es una plataforma digital abierta donde las mujeres y las niñas
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pueden obtener información sobre su salud, su bienestar y su seguridad.
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Recuerda: todo el contenido que ofrece Laaha
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se basa en conocimientos científicos y sus fines son exclusivamente educativos.
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No pretende reemplazar el asesoramiento o el tratamiento médico profesional.
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Mi nombre es Ana y hoy vamos a hablar sobre las relaciones.
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Todos tenemos relaciones diferentes con personas diferentes de nuestra vida:
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nuestros amigos, nuestra familia, nuestra pareja
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(por ejemplo, nuestro esposo o compañero o compañera sentimental),
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las personas que conocemos en el trabajo o la escuela
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y los miembros de nuestra comunidad.
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Las relaciones pueden ser positivas y aportarnos cosas maravillosas;
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pero también pueden ser malsanas o negativas
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cuando no nos aportan nada bueno,
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a pesar de que no siempre nos demos cuenta en el momento.
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Este podcast te ayudará a eflexionar sobre tus relaciones
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y determinar cuáles son malsanas o abusivas.
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Las relaciones sanas se caracterizan por la honestidad,
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la sinceridad, el respeto y la comunicación abierta
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entre las personas que las conforman,
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y requieren el esfuerzo y el compromiso de las dos partes.
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Los miembros de la pareja respetan la independencia del otro,
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pueden tomar sus propias decisiones sin miedo
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a la venganza o las represalias y comparten sus elecciones.
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Las relaciones sanas sacan lo mejor de ti
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y te hacen sentirte bien contigo misma.
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Sin embargo, no olvides que una relación sanas no tiene por qué ser perfecta,
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y que ninguna relación es sanas todo el tiempo.
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No hay un momento claro
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en el que una relación malsanas o abusiva,
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y puede ser difícil determinar el tipo de relación en la que te encuentras.
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Recuerda que el abuso se basa en el poder y en el control.
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Una relación malsana puede ser aquella en la que hay un desequilibrio de poder
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y en la que uno de los miembros actúa de manera cruel,
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ignora los límites o presiona a la otra persona
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para hacer cosas con las que no se siente cómodo o cómoda.
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En una relación abusiva,
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un miembro de la pareja controla al otro casi por completo.
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Por ejemplo, si una persona que forma parte
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de tu vida te hace sentirte mal contigo misma,
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esto quiere decir que tu relación con ella no es malsanas.
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Puedes categorizar todas las relaciones que mantienes con tu familia,
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tus amigos y tus compañeros sentimentales como sanas, malsanas o incluso abusivas.
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Entonces, ¿dónde está la línea que separa las relaciones sanas de las malsanas?
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¿Y qué comportamientos pueden considerarse malsanos?
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Ten en cuenta que, pase lo que pase,
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mereces una relación basada en la amabilidad y el respeto.
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Si tienes más preguntas o quieres hablar con alguien,
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